为帮助同学们缓解人际交往焦虑、摆脱精神内耗，3月21日下午，tyc8722太阳集团举办“‘语’你共读一本书”主题活动，以分角色朗读的形式，带领同学们走进心理学经典《被讨厌的勇气》，在阅读中汲取心理力量。
活动中，同学们逐字品读书中“课题分离”“自我接纳”的核心观点——不纠结于他人的评价，不内耗于无法掌控的事情，学会区分自己与他人的人生课题，接纳不完美的自己。在对话式阅读中，大家深刻体悟书中关于自我成长、人际关系与人生课题的智慧，在文字中梳理情绪、沉淀思考，逐步学会与内心的焦虑和解，慢慢读懂“被讨厌的勇气，正是自由的勇气”。
朗读结束后，同学们将阅读后的触动与反思落笔于便签之上，粘贴在黑板指定区域，汇聚成一面温暖而有力量的心声墙。有人写道，读懂“课题分离”后，终于放下了讨好他人的内耗；有人感慨，学会自我接纳，才发现不必活在他人的期待里。字里行间，既有对自我内耗的释然，也有对人际交往的新思考，更有对未来生活的坚定期许。
此次共读活动，将心理成长与阅读分享有机结合，以轻松有趣的形式丰富了同学们的课余生活，更帮助大家在交流与思考中学会接纳自我、友善待人。未来，tyc8722太阳集团将持续开展形式多样的心理健康与文化活动，为同学们搭建心理成长平台，助力大家以从容、坚定的心态，奔赴学习与生活的新征程。
(撰稿：张庆芳；审核：卜齐春、施铜兴）
